Looptrainingen A/B-junioren VV Minnertsga - Jelle Eijzenga Fysiotherapie

Looptrainingen A/B-junioren VV Minnertsga

Door Ellen Eijzenga

jan 06

minnertsga 2 minnertsgaSportfysio Jelle Eijzenga gaat starten met looptrainingen voor A- en B-junioren. Er zullen diverse oefenvormen aangeboden worden om de looptechniek van de voetballers te verbeteren.

De looptrainingen starten 14januari 2015 en eindigen op 18 maart 2015.

De looptrainingen worden gegeven door onze collega Alex Heitmeijer.

19.30 – 20.00 uur voor de B-junioren

20.00 -20.30 uur voor de A-junioren

Voetbal is een loopsport en dit wordt maar al te vaak vergeten tijdens de voetbal training.

Specifieke looptraining gericht op het voetbalspel, is een onmisbaar onderdeel van het hedendaagse voetbal, alles draait om snelheid. Een voetballer moet niet alleen over sprintvermogen beschikken maar moet ook kunnen wenden, keren en uithoudingsvermogen hebben om meerdere sprintjes achter elkaar te kunnen trekken.

Tijdens het voetballen komt een sprint over 40, 50 meter maar zelden voor, voetbal is een duur en explosiviteit sport, sprintjes over korte afstanden komen veel voor en zijn zeer belangrijk en bedenk dan ook nog eens dat de sprintjes worden gemaakt waarbij snel van richting veranderd moet worden. Kortom, een onderdeel van het voetbalspel dat zeker extra aandacht dient te krijgen.