Slachte TIP nummer 1 : - Jelle Eijzenga Fysiotherapie

Slachte TIP nummer 1 :

Door Ellen Eijzenga

mei 30

Hierbij de eerste tip :

Wissel tijdens het wandelen af en toe van weghelft. De weg loopt namelijk een beetje bol.
Naar de zijkanten loopt het iets af vanwege de afwatering in de bermen. Door af en toe te wisselen van de linker naar de rechter weghelft zorgt u er voor dat er geen eenzijdige belasting op de spieren en pezen van het onderbeen komt.