V.v. Minnertsga A en B junioren looptraining - Jelle Eijzenga Fysiotherapie

V.v. Minnertsga A en B junioren looptraining

Door Ellen Eijzenga

nov 05

Sportfysio Jelle Eijzenga organiseert o.l.v. sportfysiotherapeut Alex Heitmeijer vanavond een looptraining voor A- en  B-junioren. Er zullen diverse oefenvormen aangeboden worden om de looptechniek van de voetballers te verbeteren. Dit gaat om een proefles.

Voetbal is een loopsport en dit wordt maar al te vaak vergeten tijdens de voetbal training.

Specifieke looptraining gericht op het voetbalspel, is een onmisbaar onderdeel van het hedendaagse voetbal, alles draait om snelheid. Een voetballer moet niet alleen over sprintvermogen beschikken maar moet ook kunnen wenden, keren en uithoudingsvermogen hebben om meerdere sprintjes achter elkaar te kunnen trekken.

Tijdens het voetballen komt een sprint over 40, 50 meter maar zelden voor, voetbal is een duur en explosiviteit sport, sprintjes over korte afstanden komen veel voor en zijn zeer belangrijk en bedenk dan ook nog eens dat de sprintjes worden gemaakt waarbij snel van richting veranderd moet worden. Kortom, een onderdeel van het voetbalspel dat zeker extra aandacht dient te krijgen.S