Fit & Vitaal 55+ – Lekker in je vel

Fit & Vitaal is een speciaal ontwikkeld beweegprogramma voor iedereen van 55 jaar en ouder. Het programma is ontstaan vanuit de wens van 55-plussers om meer te bewegen in een gezellige, gestructureerde en toegankelijke omgeving.

De lessen vinden plaats in de gymzaal en bestaan uit gevarieerde bewegingsactiviteiten die zijn geïnspireerd op verschillende sporten. Denk hierbij aan korfbal, volleybal, badminton, basketbal, slagbal en andere sport- en spelvormen. Per les worden meerdere eenvoudige oefeningen aangeboden, waarbij plezier in bewegen centraal staat.

Meedoen is het belangrijkste

De lessen worden verzorgd door Ruben Eijzenga, docent ALO (Academie voor Lichamelijke Opvoeding). Als gediplomeerd lesgever past hij de activiteiten waar nodig aan, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen. Meedoen, plezier beleven en actief blijven staan daarbij centraal.

Naast beweging is er volop aandacht voor gezelligheid, uitdaging en sociale contacten. De deelnemersgroep bestaat uit zowel mannen als vrouwen die graag werken aan hun conditie, gezondheid en vitaliteit. Conditieverbetering, ontspanning, plezier en het ontmoeten van anderen zijn belangrijke redenen om deel te nemen.

Wilt u meer informatie of zelf ervaren of Fit & Vitaal iets voor u is? Neem gerust contact op met de praktijk en meld u aan voor een gratis proefles!

Neem contact op

Aanmelden voor onze sport- en beweegprogramma's?

Wanneer u geïnteresseerd bent voor deelname aan een beweegprogramma, dan kunt u contact met ons opnemen. Wij adviseren u graag met betrekking tot uw specifieke situatie.

Neem contact op
© 2026 Jelle Eijzenga
Home Disclaimer Privacy Sitemap Contact